Infancia y adolescencia

Es muy importante el trabajo de control corporal en la infancia y adolescencia, para así prevenir las lesiones del futuro.

En Studio LT enseñamos a los más pequeños a coger hábitos saludables a través del juego y la diversión, combinando ejercicios de Pilates y Acrobacia Aérea (Columpio).

Con los adolescentes es muy importante el trabajo postural equilibrando la musculatura para contrarrestar las largas horas que pasan sentados, los pesos de mochilas y las malas posturas adoptadas por el ordenador y móvil.

El trabajo de respiración les viene muy bien para tener mayor concentración y prevenir el estrés.

Con los más peques trabajamos la conciencia corporal a través del juego, con diferentes materiales, pelotas, plataformas de equilibrios, gomas, columpios… Con este tipo de trabajo los niños van creciendo con una buena postura y equilibrio muscular.

¿A quien va dirigido esta actividad? A niñas y niños de entre 6 y 18 años. Además de aprender técnicas corporales les enseñaremos actitudes de superación y compañerismo, ya que son fundamentales para su desarrollo.


En la infancia, los hábitos (buenos y malos) se adquieren fácilmente
Joseph H. Pilates


El iniciarlos en esta actividad les ayudará

Mejorar en las demás disciplinas deportivas
Aumentar la atención
Mejorar la capacidad de relajación
Mejorar la estabilidad corporal y la postura
Prevenir y mejorar los dolores de espalda
Aprender a coordinar la respiración con el movimiento
Fortalecer y flexibilizar los músculos y articulaciones del cuerpo.