Chi-Kung

Con raíces en el Yoga Hindú y en la medicina tradicional China, el chi-kung es un sistema de
ejercicios físicos, respiratorios y mentales compilados por expertos chinos en medicina
deportiva. Tiene una intensidad moderada y probada efectividad, todas las personas pueden
practicarlo para mejorar su vitalidad y alejar el estrés.

Beneficios

Para tu cuerpo

Incrementa tu energía y tu flexibilidad
Mejora tu circulación energética
Equilibra la tensión arterial
Mejora las digestiones
Alivia el dolor crónico

Para tu mente

Reduce y elimina el estrés cotidiano
Evita la depresión y la ansiedad
Mejora tu concentración
Desarrolla calma interior
Mantiene tu actitud positiva
Siéntete centrado y desarrollado

Para tu vida

Incrementa tu nivel de consciencia
Incrementa tu confianza
Siéntete en armonía contigo mismo
Mejora tus relaciones
Cultiva y desarrolla tu Ser Interior